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1. 第一条：《黄帝内经》中说道：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。情绪是一把枪，当我们扣动情绪的板机时，枪口其实是对准了自己。

2.第二条：谁影响我我就放弃谁，有你没你我都是我，任何关系你给我珍惜，我还你值得，你给我距离，我还你分寸，无爱可破情局，无情可破全局！

3.第三条：路走多疼的是脚，人想多累的是心，情绪不能解决问题，心放宽，事看淡，远处看，好处想。哪怕万千不如意，只要睡得着就过得去！

4.第四条：凡我所失，皆非我所有，凡我所求，皆受其所困，所以失去的东西，从未真正属于你，当你有勇气决定放下的时候，其实并没有失去什么！

5.第五条：人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，沒有什么是值炫耀的，经历的越多越会明白，幸福是养自己的心，而非养别人的眼！

6.第六条：多念别人的好，常修自己的心，世间福德，都是你日积月累的善良与感恩，树高千丈不忘根，人若风光需感恩，都会回馈到自己的身上！

7.第七条：我习惯了任何人的忽冷忽热，也看淡了所有人的渐行渐远，有些东西得之我幸，失之我命，选择放下不是为了原谅别人，而是为了，放过自己！

8.第八条：不论别人如何待你，都要善待自己，顶天立地做人，无愧于心，光明磊落做事，无愧于人，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

9.第九条：不要害怕失去，你所失去的本就不属于你，也要害怕伤害，能伤害你的也是你的劫数，繁华三千看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天！

10.第十条：不要高估，自己和任何一个人的关系，更不要低估，人性的逐利规则，任何时候，都不要去赌人性，亲疏有度，远近相安，边界感！

11.第十一条：不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！

12.第十二条：不要和重要的人，计较一些不太重要的事，也不要和不重要的人计较一些重要的事。成年人的妥协，一半是理解，一半是算了。

13.第十三条：跟任何人较劲，都是在消耗你自己，无法沟通就放弃沟通，思想不在同一个高度时，尊重就好，三观不在一个层次时，微笑就好。

14.第十四条：我们经历的那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是随手拂过的尘埃，或许成年人的孤独就是悲喜自渡，而这也是我们难得的自由。

15.第十五条：不要因为别人的一句话就丢掉了24小时的快乐，也不要因为一些不好的事情耗尽了你对生活的向往，生活是自己的，无需他人理解！

16.第十六条：惜我者我惜之，冷我者我弃之。勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。以心换心，以情换情，善良和真心，留给值得的人。

17.第十七条：远离是非之事，是非之人，做你自己就好。天下万物的来和去都有它的时间，行己所爱，爱己所行。人静则安，事静则顺，心静则胜。

18.第十八条：怨恨别人等于折磨自己，妒忌别人等于烦恼自己，宽容别人等于善待自己，成全别人等于成全自己。你的每份善意，都是你日积月累的福气。

19.第十九条：当你什么都经历过的时候，才会发现，人生无论怎么样的精心策划，都抵不过命运的安排，命里有时终须有，命里无时莫强求！

20.第二十条：只想做一个寡言，却心有一片海的人，不评判，不纠缠，站在第三视角看自己，就会清晰许多，知于岁月而不言，立于孤独，才能心安！

21、第二十一条：在一切变好之前，总是要经历一些难熬的日子，这段日子也许会很，也许，只不过是一觉醒来，一定要耐心一点，给好运一点时间。

22.第二十二条：山有顶峰，湖有彼岸，在人漫漫长路中，万物皆有回转。当我们认为余味苦涩请相信一切终有回甘。

23.第二十三条：你会越来越顺的，只要调整好状态，思想往上走，就是会越来越旺，对自己说我注定会越来越好的。

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